Laëtitia & Noora s’unissent pour vous offrir un espace de détente et de lâcher prise. 
Le thème de cet atelier sera la connexion à votre cœur, de vous laisser guider par votre cœur. 

La pratique de Yin yoga amplifiée par les sons et vibrations des instruments sera une invitation au lâcher prise. 

AU PROGRAMME 
• Pratique de Yoga Yin 
• Respiration & Méditation 
• Bercement entre Silence et Son des bols chantants & autres instruments magiques

A propos de Laëtitia 
La sonothérapie est l’ensemble des pratiques qui utilisent le son & les vibrations pour accéder à un état de bien-être. Les fréquences vibratoires spécifiques jouées se propagent dans le corps, comme une vague à la surface de l’eau & agissent comme un massage harmonisant pour le corps & l’esprit.

Laëtitia est énergéticienne & sonothérapeute. Masseur-kinésithérapeute de métier. Formée à différentes techniques de massage, d’énergétique, de détente ainsi qu’à l’art de la sonothérapie. Ce qui relie ses différents accompagnements, c’est la voie du cœur.

A propos de Noora
« Moikka (Moikka signifie « salut » en finnois).
Je m’appelle Noora, je suis originaire de Finlande, je pratique le yoga depuis plus de 20 ans et j’enseigne le yoga depuis près de 10 ans.
Je suis passionnée par les pratiques douces comme le Yin Yoga qui peuvent aider notre corps et notre esprit à retrouver un état d’équilibre naturel.
Mon enseignement est profondément ancré dans mes racines nordiques, dans un lien fort avec la nature, dans le respect des cycles de la nature (et des cycles de la vie en général) et je n’ai pas peur d’explorer les zones d’ombre et les profondeurs de notre être. Nous devons être en connexion avec la lumière et l’obscurité afin d’être complets, le Yin et le Yang, les deux sont essentiels. »
https://shaktiyogalabaule.fr

INFOS
De 17h à 19H 
209 av du Maréchal de Lattre de Tassigny, La Baule 

Tarif : 40€ par personne (places limitées)
Informations & réservations : 07 65 51 76 40 (Noora) ou 07 49 87 73 11 (Laëtitia)

Prévoir une tenue confortable et apportez de quoi vous sentir à l’aise (plaid(s), coussin pour les cervicales, de quoi vous couvrir les yeux si vous êtes sensible à la lumière).
Apportez de l’eau qui, recevra les vibrations des sons et sera énergisée.

Aucun pré-requis, débutants bienvenus – Places limitées – Paiement sur place uniquement (prévoir le compte en espèces svp).